成人保健
長輩最怕跌倒！顧骨骼，也別忘了顧肌力
對許多年長者來說，跌倒不是一件小事。
隨著年齡增加，骨密度可能逐漸下降，加上肌力與平衡能力變差，一旦跌倒，骨折的風險也可能隨之增加。
因此，想要守護長輩的行動力，不能只關注「骨頭」，骨密度與肌力都要一起顧。
隨著年齡增加，骨密度可能逐漸下降，加上肌力與平衡能力變差，一旦跌倒，骨折的風險也可能隨之增加。
因此，想要守護長輩的行動力，不能只關注「骨頭」，骨密度與肌力都要一起顧。
